Habiba Rafai · Istres
Bienvenue chez L’âme in se
Vous êtes peut-être ici parce que vous traversez une période difficile, parce que vous avez besoin de comprendre ce qui se passe, ou simplement parce que vous ressentez le besoin de prendre soin de vous.
Que vous soyez à la recherche d’un travail thérapeutique approfondi ou simplement d’un temps pour vous, cet espace d’écoute, de créativité et de ressourcement est dédié à votre mieux-être.
De moi à vous
Qui suis-je ?
Pendant des années, mon corps me parlait et me chuchotait. Jusqu’au jour où il s’est mis à crier très fort. Et j’ai enfin écouté ce qu’il disait : STOP !
STOP : deviens ta priorité et vis. Laisse tomber ce boulot qui ne te rend pas heureuse.
J’ai accepté de me regarder droit dans les yeux, sans excuses ni jugement. Avec bienveillance, aller explorer toutes les facettes de mon Être. La démarche ardue mais salvatrice. Et j’ai pris de la distance avec tous ces maux qui ne m’appartiennent pas et ne me définissent pas.
À 45 ans, j’ai décidé de reprendre mes études afin de poursuivre la voie qui s’ouvrait en moi. Des prises de conscience, des rencontres, des opportunités m’ont conduite à quitter la fonction publique et à oser être la thérapeute que je suis aujourd’hui.
Quand on se choisit, on avance en confiance dans la vie. Au fur et à mesure, les peurs, les doutes, les freins, les blocages, conscients, inconscients, tout s’envole… Et arrivent des personnes, des circonstances. Il n’y a pas de hasard. Quand on a décidé quelque chose, tout s’accorde. Juste y croire.
Je suis psychanalyste, praticienne en psychothérapies analytiques, sexologue clinicienne, art-thérapeute et sonothérapeute.
Ces pratiques sont différentes et possèdent chacune leur propre cadre. Je les exerce de manière indépendante, tout en pouvant les associer lorsque cela est pertinent.
Ma pratique
Une approche holistique
Ma pratique s’inscrit dans une vision globale de la personne. Je prends en compte votre vécu, vos émotions, votre histoire et votre manière d’être au monde. Et je vous considère dans vos différentes dimensions, sans vous réduire à une difficulté ou à un symptôme.
Les séances sont adaptées à l’accompagnement choisi et à votre situation. Selon votre souhait et la démarche engagée, elles peuvent prendre différentes formes :
Temps de parole
Mettre en mots ce que vous traversez
Exploration
Explorer votre histoire et votre vécu
Création
S’exprimer autrement, par la création
Relaxation
Se détendre et se ressourcer
Vous venez avec votre demande. Nous construisons ensemble l’accompagnement qui vous correspond.
Accompagnements
Les accompagnements proposés
Vous trouverez ici différentes façons de prendre soin de vous, à votre rythme et selon vos besoins.
Psychanalyse
Explorez votre histoire, comprenez mieux votre fonctionnement psychique et donnez du sens aux difficultés que vous rencontrez, afin d’ouvrir de nouvelles possibilités de changement.
Sexologie clinique
Abordez vos questionnements et vos difficultés autour de la sexualité, de la vie affective et relationnelle, dans un espace où vous pouvez vous exprimer librement.
Art-thérapie
Exprimez votre vécu et explorez vos émotions à travers la création. L’expression artistique offre une autre voie pour vous découvrir, mettre en forme ce que vous ressentez et aborder autrement ce que vous traversez.
Sonothérapie
Accordez-vous un temps de détente grâce aux sons et aux vibrations des instruments. Cette approche favorise le relâchement, l’apaisement et un moment de ressourcement.
Pour commencer
Le premier rendez-vous
Il n’est pas toujours facile de savoir ce dont on a besoin, ni vers quel accompagnement se tourner.
Le premier rendez-vous permet de faire connaissance, de comprendre ce qui vous amène et d’échanger sur vos attentes. C’est aussi l’occasion de répondre à vos questions et de définir ensemble le cadre de l’accompagnement.
Entreprises · Institutions · Associations
Le bien-être au cœur de vos équipes
La santé et l’attractivité de votre entreprise passent aussi par le bien-être de vos collaborateurs. Leur offrir des espaces d’expression, des temps de relaxation et des moments d’écoute contribue à un environnement de travail plus humain et à des relations professionnelles de qualité.
C’est dans cette optique que je vous accompagne avec des propositions adaptées à vos besoins. Chacune de mes interventions est conçue sur mesure, dans le cadre d’un projet que nous construisons ensemble.
Quelques domaines d’intervention
Détente et ressourcement
Expression, créativité et exploration
Cohésion d’équipe
Analyse des pratiques
Dynamique relationnelle
Sensibilisation
N’hésitez pas à me contacter pour étudier vos besoins et établir un devis personnalisé.